20120321

2012年3月21日，第二次鞏固化療期後第18天。

昨晚難眠，這次與樓上雜音無關，樓上難得的安靜，只是自己心裡有很多雜音。為止息它的煩擾，又來閱讀，凌晨時分，尤其安寧，仿佛世界一切處於靜止狀態，只有文字和我。我們親密對談，它明白我，它理解我，它道出我的難過和憂心，它在安慰我…，讀著、默想、祈禱，直至凌晨2am才進睡。夢很真，是神要對我說的話？6:30am醒來，再讀再想再禱。9:30am又睡，直至11am醒來，間斷的睡眠勉強足夠。多夢反映思緒，不過於放大它，隨它藉夢也好，藉文字也好，隨隨地釋放吧！

還預定今天如天文台預告是下雨天，結果未見雨先見陽，陰陽參半，似是有人的情緒在拉扯角力！我相信正能勝負！看見契媽閒在家中第三天等友好來電邀約，我鼓勵她主動聯絡友好看看今天有否節目，若沒有我們倆外出吧！結果，她沒約。她憂心氣溫冷了，又憂心天陰下雨，最終都是憂心我健康是否不宜外出。我給她勇氣，沒問題！去吧！

其實也心知今天天色一般，加上個人情緒不穩及動力不足，若留家一整天，我絕對相信我會藏在被窩裡大半天，而契媽又會漫無目的的東摸西摸，又或是呆在椅子上聽聽廣播，胡思亂想，倍感孤獨。如此，倒不如一起外出走走好！

我建議到西環街市熟食檔，契媽和議，馬上起行。當然是誠記，又來豬扒通粉，今天再加一杯檸檬姜煲可樂，好滿足！現在外出進食謝飯祈禱不只求神潔淨食物，還要求神潔淨環境呢！放心，病患後到誠記兩次，都沒有出事，就是對它的食物和高溫烹調有信心。離開時還外買它自家製的新鮮菜肉餃子，留待明天午膳享用。

回家路上見雲上太陽，信念得勝！就說我相信正能勝負！陽光出來，沒有下雨！

下午，又讀。

凌晨至今天讀畢昨天提及蔣慧瑜的《快樂，從感恩開始》和何姑娘借閱播神譚沛泉師兄的《孤單、獨處、友情：塑造自重融和的生命》。

《快》的確是好書，難得我用了17張Stick貼起當中被受感動的故事、頓悟和金句，在此難以逐一分享，建議大家一讀，易讀，都是短篇小故事，生活取材，尤其當你心情低落，正處十字路口之際，請你停一停，先不要往問題鑽，拿起書來讀，相信你會得到正能量，繼而得力再次面對實際現況。願《快》書能祝福你！

《快》書裡唯獨一篇很想在此與大家分享，因為與我常說的喜樂由來有關，就是如書名已表明的，從感恩開始！盼望人人得著這份感恩的心！

 「快樂，從感恩開始。感恩是你確認自己所擁的並非必然的，而是別人或上天所送贈的；感恩是你感激、欣賞及珍惜自己所擁有的一切事物；感恩也是你可以細味及欣賞生活中不同的經歷。不同的研究顯示，感恩可以帶來以下好處：

1. 對未來會較為樂觀

2. 對生活感到更滿意

3. 更有熱誠

4. 警覺性更高

5. 更有決心

6. 在健康、人際關係及學業成績各方面也有較佳的進展

7. 較樂於助人

8. 較有活力

9. 較喜歡與人連繫

10. 較容易入睡

11. 有較多正面情緒

12. 較少經歷負面情緒

13. 較容易將逆境轉化為正面的事情

如果你也想培養自己擁有一顆感恩的心，你可以養成寫感恩日記的習慣，每天記下值得感恩的地方。當然，別忘了告訴自己，幸福不是必然的，別人善待自己也不是必然的，當你學懂敏銳地觀察別人的貼心行為，多點感激別人，相信你的感恩能力將會愈來愈高。」

《孤》書也不錯，讓我想到自小很愛熱鬧的我，見孤單和獨處就膽怯，但那些年的經歷，迫切要我面對孤單和獨處，過百次的流淚，都能過了，成長了。長大了，這些年，竟然越來越愛獨處，甚至每年總要找些日子離開現有的生活空間和人群，到他鄉走走，若沒有長假，便獨自到酒店或退修營住過三兩天，目的為的就是要一個人。孤單也不怕了！只是適時適當的孤單，反給自己更大的愛，就是更有能力愛自己！有機會更坦蕩面對自己的缺乏和不足，又問問自己的須要，繼而重建自我的價值，重新定位，再次出發上路。

《孤》書中有一段很想與大家分享，是給自己的提醒，也盼望送給你：「有些孤單的人以為，只要找到一個伴侶，就可以填滿內心的空虛。這種出於錯誤動機的友情或愛情，很少會有好結果的。盧雲(Henri Nouwen)說得好：『沒有朋友或愛人，沒有丈夫或妻子，沒有團體可以使我們渴望連結合一的心得到滿足。友誼及愛情的發展不能基於一種對對方急切的依賴，……如果是孤單引動我們在一起，以為在一起就不再孤單的話，我們其實是在佊此以自己未能滿足，且不切實際的渴望，來折磨對方。』因此，我們不要以為結婚的人就不再孤單。許多婚姻是把兩個孤單的人連在一起，創造多一個孤單的家。」

繼續代禱：

1. 盼自體有能力製造增新健康的血細胞，癌細胞再沒有空間生存。

2. 為我即將回醫院進行第三次鞏固化療期代禱，願進出時間合宜，家人照顧我時間得配合，個人亦得最好的身心靈狀態入院。

3. 求神給我智慧和能力，為未來的骨髓移植做好準備，操好身心靈迎接療程。