昨晚睡前有胃痛，原因不明。飲了半杯奶，好些，能睡。
旁晚胃又有點不適，加上肚子輕微痛，真的分不清痛症來源。
感恩月事又來了，就說情緒病與她相關！跟上月差三天，血病還經歷了四次的化療仍有得出，這已是萬分的感恩！但矛盾事又來，血不足！早起見臉色蒼白，唇無色，頭暈暈。大半天除了如厠外，全時間臥床，躺臥床上也如座船般飄呀飄！幸好昨天輸了兩包血，今天有得出，還可以支撐住，若不，我相信我暈倒了。還有止血藥在手，服用中，止住大流量，尤其可怕的血塊！明天要回J8抽驗血，相信難過血色素一關。
右手瘀傷依然，沒有多散，手無力，不敢用力，多靠左手幫忙。
床上活動有限，早靈修後，還有些精神，選讀輕量書，讀畢ML天使送的《抗癌良方與食療2》和敏姐買的《嚴活特選秘方集》。病患至今讀了不少保健書，已不是預防勝於治療，而是惡補拯救的階段，盡力吧！
上次分享《嚴》書第二集，得著很多。隨即重拾撞牆功，又實踐抬腿功，再多吃核桃提升白血球，今午更食了十穀米，計劃明天開始嘗試油拔法。
今集《嚴》書也有不少得著，內容尤其多養心法，就是過去兩天也分享到的性格、情緒與健康，信心的持守，書中還有多篇章提及心靈的調養，如：「發一分鐘的脾氣，身體要三天才恢復過來。」、「想開心，就不要把焦點放在對方的缺點上…。世間沒有一個完美的人…。這是我們缺少懂得欣賞別人優點的心，所以便不會開心。」，還有「把情緒餓死。氣血不通除了運動不足，情緒也會影響氣血的流動。心中窩火──谷氣、憤怒、傷心、憂傷，都把氣堵住了器官裏。…憤怒生氣最傷生。」，這都給我很大的提醒。更要給各位好姐妹溫馨提示，原來女性鈣代謝不平衡而流失骨質較男性多，這也是因為女性的生理及心理特性影響到荷爾蒙的分泌所引致。真的要警醒！養身重要！保心更重要！書中還分享到薏米紅豆粥，都試過了。既補血，又利水、消水腫，健脾益胃、又補心，也美味，不錯呢！
書中提及【製造血小板偏方】，就是花生衣有促進骨髓製造血小板的功能，一碗花生衣，十粒去核紅棗，兩碗半水煲至一碗，每天早上空腹喝。其實這偏方早在K20N多位院友已跟我分享，只是大家都訴說花生衣不容易買呢！唯有用厚衣原粒花生取代，多吃嘗試。感恩今早剛好收到靚太訊息分享，說她朋友在北角藥店買到花生衣，要了地址，請姐代買。書中又提到水蛭具有活血去瘀止血功效，還可以治白血病，但可怕的是它是藥用昆蟲，真不敢試。
閱讀也見累，下午又來睡了兩小時，睡眠足，精神夠，不想再卧床，起來做了輕量八段錦，按摩下，人比早上更精神。
代禱：
明天抽驗血，出入平安，過程順利，報告理想，早日渡過「煉歷操練」的第四條隧道，化療藥到癌細胞徹底消除，自體能造新又健康的血。
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